Az én történetem nem a sporttal kezdődött. A környezetemben nem volt jelen az egészséges életmód, helytelen táplálkozási minták között nőttem fel. Általános iskolás koromra elértem egy nagyon veszélyes túlsúlyt, és már akkor tudtam: változtatni szeretnék.

Éveken át küzdöttem falási rohamokkal, érzelmi evéssel, bulimiával és szélsőséges diétákkal. A nehézségeket a saját bőrömön tapasztaltam meg – és a megoldást is így tanultam meg.

Az edzést eredetileg a fogyás miatt kezdtem, edző segítségével. Idővel azonban az életem részévé, majd szenvedéllyé vált. Elvégeztem egy alap funkcionális edzői képzést, és bár sokáig csak csoportos órákon kamatoztattam a tudásomat, most lehetőségem nyílt arra, hogy személyre szabottan segítsek másoknak is.

Hiszem, hogy nincs reménytelen helyzet. Tudom, milyen a végtelen lejtőn állni – és azt is, hogyan lehet elindulni felfelé.

Amiben segíteni tudok:

• a táplálkozás helyreállítása

• testsúlycsökkentés és feszesítés

• állóképesség-fejlesztés

• derékfájdalmak enyhítése

• önbizalomépítés

• támogatás az egészségtelen étkezési mintákból való kilábalásban

Célom, hogy ne csak edzést adjak, hanem valódi kapaszkodót – szakmailag megalapozottan, empátiával és saját tapasztalattal.